便秘の為のわたしの常備食
2013年5月14日 11:19 / カテゴリ：[ daily ]
便秘ってツライですよね・・・。
それだけで体が重くなったような気がするし。
あのお腹のモヤモヤはたまりません。
便秘になったら、みんなどうしてるんでしょう。
野菜を食べる？？お薬を飲む？？
もしかしたら独自で開発した解消法があったりするかも？？
わたしに一番効いたのは、納豆を食べること！
何が良かったのかはよくわかりませんが、百発百中解消です。
腸内洗浄効果でもあるんでしょうか(^^;;
ネバネバがいいのかな。
しかも、なんだか髪も肌もキレイになるという副産物付き♪
便秘解消して、その上髪も肌もキレイになんて、これは嬉しい♪
納豆って健康食品ですよね？
この、健康に気を使ってる感がまたいいのかもしれません（笑）
というわけで、我が家の冷蔵庫には納豆常備です。
明日もスッキリ出ますように（^人^）